Jak často belit zuby Opalescence? Pravidla bezpečného bělení doma

Opalescence je jedním z nejpopulárnějších domácích systémů pro bělení zubů, který dentisté často doporučují. Ale často se ptají: Jak často ho můžu používat, aby to neškodilo zubům a dásním? Odpověď není jednoduchá - záleží na koncentraci gelu, stavu vašich zubů a tom, co chcete dosáhnout. Pokud to používáte špatně, můžete si poškodit email, zvýšit citlivost nebo dokonce získat nevratné poškození. Tady je, co skutečně potřebujete vědět.

Co je Opalescence a jak funguje?

Opalescence je série gelů na bělení zubů, které obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do emailu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Nejčastější koncentrace jsou 10 %, 15 % a 20 % peroxidu karbamidu. Čím vyšší koncentrace, tím rychlejší výsledek - ale také tím větší riziko vedlejších účinků.

Opalescence se dodává v tvaru tenkých, pružných šablon, které se přizpůsobí vašim zubům. Tyto šablony nosíte obvykle od 30 minut do několika hodin denně, podle doporučení výrobce. Výsledky se obvykle projeví během 1-2 týdnů, ale ne každý zub se bělí stejně rychle. Zuby s tmavými skvrnami od kávy, čaje nebo cigaret budou reagovat lépe než ty, které mají vrozenou šedou nebo šedohnědou barvu.

Nejčastější chyba: bělení příliš často

Největší chyba lidí je myslet si, že čím častěji bělíte, tím bělejší zuby budete mít. To je nepravda. Většina lidí používá Opalescence každý den, někteří i dvakrát denně - a to je nebezpečné.

Peroksid vodíku a peroxid karbamidu nejsou jen „bělící“ látky. Jsou to chemické oxidační činidla. Při příliš častém používání začínají ničit povrch emailu, odstraňovat minerály a ztenčovat jeho strukturu. To vede k zvýšené citlivosti, bolesti při pítí studeného nápoje nebo dokonce k trvalému poškození.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2024) lidé, kteří bělili zuby denně déle než 14 dní v řadě, měli o 68 % vyšší riziko výrazné citlivosti zubů. A tato citlivost se někdy nevyskytuje jen na několik dní - může trvat měsíce.

Kolikrát můžete bělit zuby Opalescence?

Neexistuje univerzální odpověď, ale zde je pravidlo, které funguje pro 9 z 10 lidí:

• Pro 10 % gel: 1x denně po dobu 30-60 minut, maximálně 10-14 dní v řadě.
• Pro 15 % gel: 1x denně po dobu 30 minut, maximálně 7-10 dní.
• Pro 20 % gel: 1x denně po dobu 15-30 minut, maximálně 5-7 dní.

Po skončení tohoto cyklu dejte zubům odpočinek. Nejméně 3-4 týdny. Až poté, pokud chcete, můžete opakovat celý proces. Většina lidí potřebuje jen 2-3 cykly ročně, aby měli zuby v ideální barvě.

Nejde o to, jak často bělíte - jde o to, jak dlouho zuby zůstanou bělé. Po správně provedeném bělení může bělost trvat 6-12 měsíců, pokud se vyhýbáte kávě, čaji, červenému vínu a cigaretám.

Kdy je bělení Opalescence nebezpečné?

Některé situace vyžadují, abyste bělení vůbec nezačali:

• Máte plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech - ty se nebělí a budou vypadat jako nevhodné skvrny.
• Máte zvýšenou citlivost zubů nebo odhalené kořeny - peroxid zhorší bolest.
• Máte křehký email nebo zubní kaz - bělení může způsobit infekci.
• Jste těhotná nebo kojíte - výrobce doporučuje vyhýbat se bělení v těchto obdobích.
• Máte děti mladší 16 let - jejich email je stále ve vývoji.

Než začnete, dejte si vyšetřit zuby od zubaře. Někdy stačí jen profesionální čištění a bělení vůbec nepotřebujete.

Co dělat po bělení?

Prvních 48 hodin po bělení jsou nejdůležitější. V tomto období je email zranitelný a snadno se zabarvuje.

• Nejíte a nepijte barvivé potraviny: káva, čaj, červené víno, rajčatová omáčka, čokoláda.
• Nekouřte - nikotin rychle zabarví nově bělou zuby.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje fluorid a strontium, které pomáhají obnovit minerály.
• Pijte vodu - pomáhá vypláchnout zbytečné zbytky gelu a udržuje ústa vlhká.

Nezapomeňte: bělení není „nastavení“, které si můžete nechat navždy. Je to dočasný efekt, který potřebuje údržbu. Pokud chcete, aby zuby zůstaly bělé, stačí 1x měsíčně použít jen 10 % gel na 15 minut - to je dost na udržení výsledku bez rizika.

Proč nekupujte Opalescence bez receptu?

Na trhu je spousta „kopií“ Opalescence, které prodávají na internetu nebo v drogeriích. Některé obsahují neznámé látky, příliš vysokou koncentraci peroxidu nebo nekvalitní šablony, které neodpovídají vašim zubům.

Opalescence je lékařský produkt. V Česku se prodává pouze přes zubaře. Když ho dostanete od zubaře, získáte:

• Šablony přesně přizpůsobené vašim zubům - žádné přetékání gelu na dásně.
• Právně certifikovaný gel s přesnou koncentrací - ne „odhad“.
• Individuální pokyny podle vašeho stavu - ne „obecné“ návody.
• Možnost kontroly po bělení - pokud se objeví problémy, zubař vám pomůže.

Pokud koupíte Opalescence z neznámého zdroje, můžete si poškodit zuby a pak potřebovat drahé léčení - což stojí desítky tisíc korun. To, co vypadá jako úspora, se může stát výdajem.

Kdy se vrátit k zubaři?

Než se rozhodnete bělit zuby doma, vězte, že existují příznaky, které znamenají, že už to nejde dál:

• Bolest trvá déle než 48 hodin po použití.
• Dásně jsou červené, oteklé nebo krvácejí.
• Zuby se začínají cítit „prázdné“ nebo jako by měly „díry“.
• Barva zubů se nezlepšuje, ale zůstává stejná nebo se dokonce zhoršuje.

V těchto případech nečekejte. Jděte k zubaři. Možná potřebujete jiný přístup - například profesionální bělení v ordinaci, které je rychlejší, bezpečnější a výsledky trvají déle.

Co je lepší než Opalescence?

Opalescence je dobrý výběr, ale není jediný. Pokud chcete bezpečnější nebo trvalejší výsledek, zvažte:

• Profesionální bělení v ordinaci - používá se 25-40 % peroxid vodíku, výsledek za jednu hodinu. Trvá 1-2 roky.
• Zubní vložky s fluoridem - pomáhají udržet bělost a zároveň posilují email.
• Elektrická zubní kartáček s bělícím režimem - ideální pro udržování výsledku bez chemie.

Nejlepší výsledek dosáhnete kombinací: 1x ročně profesionální bělení + domácí údržba pomocí 10 % Opalescence 1x měsíčně.