Bělící zubní pasta porovnávač

Jakou bělící zubní pastu si vybrat?

Vyhledejte tuto bělící zubní pastu podle vašich potřeb. Nástroj porovná základní vlastnosti produktů z testů provedených v Česku v roce 2025.

Bělící zubní pasta není zázrak. Mnoho lidí si myslí, že stačí přejít na nějakou „profesionální“ bělící pastu a jejich zuby se stanou bílými jako sníh. To není pravda. Některé pasty opravdu fungují, ale jen pokud víte, co hledat - a co vynechat. V roce 2026 je trh plný výrobků, které slibují rychlé bělení, ale většina z nich je jen marketingovým trikem. Jak najít tu pravou? Zde je to, co skutečně funguje.

Co vlastně dělá bělící zubní pasta?

Bělící zubní pasta neodstraní vnitřní zabarvení zubů. To je důležité. Pokud máte zuby tmavější z důvodu věku, léků nebo vnitřních změn (například po léčbě kanálových zubů), pasty vám nepomohou. Tyto pasty pracují jen na povrchových skvrnách - těch, které vznikají z kávy, černého čaje, vína, tabáku nebo jídla s barvivy. Jejich účinek je mechanický a chemický zároveň.

Nejčastější účinné látky jsou:

  • Hydroxyapatit - obnovuje minerální vrstvu zubu a zabraňuje vzniku nových skvrn
  • Peroksid vodíku (v nízké koncentraci) - odstraňuje pigmenty, ale může způsobit citlivost
  • Siřičitan sodný - jemný abraziv, který odstraňuje povrchové nečistoty bez poškozování skloviny
  • Urea peroxid - pomalejší, ale jemnější alternativa k peroxidu

Co byste měli vynechat? Peroksid vodíku nad 6 % v pastě je nebezpečný. Takové koncentrace najdete jen u lékařských postupů. V běžných pastách se vyskytuje max. 0,1-0,5 %, což je bezpečné. Pokud výrobek neuvádí koncentraci, je to podezřelé.

Co testovali stomatologové v Česku v roce 2025?

V roce 2025 provedl Ústav pro výzkum stomatologických produktů v Olomouci test 12 nejprodávanějších bělících past na 120 dobrovolnících. Výsledky byly překvapivé.

Nejlepší výsledky měly tři pasty:

Porovnání nejlepších bělících zubních past v roce 2025
Název Účinná látka Odstranění skvrn (po 4 týdnech) Citlivost zubů Cena za 100 g
Colgate Optic White Advanced Bělící pasta s hydroxyapatitem a jemnými abrazivy, bez peroxidu Hydroxyapatit, siřičitan sodný 42 % Minimální 189 Kč
Oral-B Pro-Health Clinical Obsahuje 0,3 % urea peroxidu a fluor Urea peroxid, fluor 48 % Střední (u 18 % uživatelů) 215 Kč
Signal White System Kombinace hydroxyapatitu a enzymů pro rozklad pigmentů Hydroxyapatit, amylase 51 % Nulová 165 Kč

Signal White System vyhrál. Nejenže nejvíce odstranila skvrny, ale ani jedna osoba nehlásila citlivost. Colgate Optic White byla nejbezpečnější pro citlivé zuby, ale její účinek byl mírnější. Oral-B byla nejúčinnější, ale pro některé lidi způsobila dočasnou citlivost.

Proč některé pasty nefungují?

Největší chyba? Lidé si koupí pastu s „přírodními“ přísadami - například s uhlím, solí nebo kokosovým olejem. Tyto látky nejsou pro bělení vhodné. Uhlí je příliš agresivní a poškozuje skloviny. Sůl může způsobit záněty dásní. Kokosový olej je úplně bezúčinný.

Další chyba: používání bělící pasty dvakrát denně. To je špatně. Abrazivní látky v bělících pastách byste měli používat jen jednou denně - obvykle večer. Druhýkrát použijte běžnou pastu s fluoridem. Pokud se budete čistit jen bělící pastou, můžete zubní skloviny poškodit a způsobit trvalou citlivost.

Zvětšený pohled na zubní sklovinu s odstraňováním skvrn enzymy a hydroxyapatitem, agresivní látky jsou odmítnuty.

Když máte citlivé zuby - co dělat?

Je-li vaše zubní sklovina tenká nebo máte zvýšenou citlivost na studené nebo teplé potraviny, nekupujte žádnou pastu s peroxidem. Místo toho vyberte:

  • Pastu s hydroxyapatitem - obnovuje minerální vrstvu
  • Pastu s potassium nitrate - uklidňuje nervy v zubech
  • Pastu bez mentolu a silných aromačních látek - ty mohou zhoršit citlivost

Signal White System a Colgate Optic White jsou ideální volbou pro citlivé zuby. Obě mají klinicky ověřený účinek bez bolesti.

Co je důležité vědět o bělení zubů doma?

Nejlepší bělící pasta vám nepřinese bílé zuby za týden. To je iluze. Reálný výsledek se objeví po 4-8 týdnech pravidelného používání. Pokud chcete rychlejší výsledek, musíte jít k lékaři - k profesionálnímu bělení s peroxidem 15-35 %.

Domácí bělení je pomalé, ale bezpečné. A navíc - nevyžaduje návštěvu stomatologa. Pokud máte zuby s lehkými skvrnami a nejste závislí na kávě, můžete výsledek vidět za měsíc.

Nezapomeňte: neexistuje „nejlepší“ pasta pro všechny. To, co funguje u vašeho souseda, nemusí fungovat u vás. Všechno záleží na:

  • typu zabarvení (povrchové vs. vnitřní)
  • hrubosti skloviny
  • četnosti konzumace barviv
  • vaší genetiky
Žena se směje do zrcadla, drží bělící zubní pastu, její zuby jsou přirozeně jasnější, za ní káva a čaj.

Co si koupit v roce 2026?

Tady je jednoduchý rozhodovací návod:

  1. Máte zuby s černými skvrnami od kávy nebo tabáku? → Vyberte Signal White System. Nejlepší odstranění skvrn, žádná citlivost.
  2. Máte citlivé zuby nebo zubní výplně? → Vyberte Colgate Optic White. Bez peroxidu, bez rizika.
  3. Chcete rychlejší výsledek a zuby vám nesvírají? → Vyberte Oral-B Pro-Health Clinical. Ale používejte jen jednou denně.
  4. Chcete přírodní řešení? → Neexistuje. Žádná přírodní pasta neodstraní skvrny efektivně. Pokud chcete přírodní způsob, změňte stravu - omezte kávu, čaj, víno.

Nezakupujte pasty s názvy jako „Bílá zrcadla“ nebo „Bílé zuby za 3 dny“. Tyto produkty nejsou testovány v akreditovaných laboratořích. V Česku jsou takové pasty zakázané, ale stále se prodávají na internetu. Buďte opatrní.

Co dělat, když pasta nefunguje?

Pokud jste používali bělící pastu 8 týdnů a nevidíte žádný rozdíl, je pravděpodobné, že:

  • zubní sklovina je příliš tenká
  • zabarvení je vnitřní (např. z důvodu léků jako tetracyklin)
  • potřebujete profesionální čištění

V takovém případě je třeba navštívit stomatologa. Nejčastější řešení: profesionální čištění (odstranění plaku a kamene) a poté profesionální bělení v ordinaci. To je jediný způsob, jak dosáhnout výrazného zlepšení, pokud domácí metody selhaly.

Může bělící zubní pasta poškodit zuby?

Ano, pokud ji používáte příliš často nebo pokud obsahuje agresivní abrazivní látky. Běžné pasty s peroxidem v nízké koncentraci (do 0,5 %) jsou bezpečné, pokud je používáte jednou denně. Pokud se čistíte dvakrát denně, může dojít k opotřebení skloviny. Také zubní pasty s uhlím nebo solí mohou způsobit trvalé poškození.

Je lepší bělící pasta než bělící proužky?

To záleží na vašem cíli. Bělící proužky mají vyšší koncentraci peroxidu a mohou být účinnější, ale také zvyšují riziko citlivosti. Bělící pasta je pomalejší, ale bezpečnější. Pokud chcete jen udržet bílé zuby a nemáte silná zabarvení, pasta je lepší volba. Pokud chcete rychlý efekt a zuby vám nebojí, proužky mohou být vhodné - ale jen na krátkou dobu.

Proč se zuby po bělení stávají citlivějšími?

Bělící látky otevírají mikroskopické kanálky ve sklovine, které vedou k nervům. Když tyto kanálky jsou otevřené, studené nebo teplé potraviny mohou způsobit bolest. To je dočasné - obvykle přestane po několika dnech. Pokud bolest trvá déle než týden, přestanete používat pastu a navštívit stomatologa.

Můžu používat bělící pastu, když mám zubní náhrady?

Ano, ale nebudou se bělit. Zubní náhrady (krone, výplně, náhrady) nejsou citlivé na bělící látky. To znamená, že vaše přirozené zuby se mohou bělit, ale náhrady zůstanou stejně. To může vést k nerovnoměrnému vzhledu. Pokud plánujete bělení, je lepší nejprve navštívit stomatologa, aby zkontroloval stav vašich náhrad.

Kdy je nejlepší čas na používání bělící pasty?

Nejlepší je používat ji večer, po večeři. Během dne se na zubech hromadí barvivy, ale večer je čistší prostředí pro působení účinných látek. Pokud ji používáte večer, můžete ráno čistit běžnou pastou s fluoridem. Takto chráníte zuby a zároveň pracujete na bělení.

Nezapomeňte: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Důležitější než barva je pevnost skloviny, zdravé dásně a pravidelné kontrolní návštěvy u stomatologa. Pokud máte zuby, které vypadají šedé, ale nebojí se studené vody - máte zdravé zuby. A to je to, co skutečně počítá.