Základní poznatky o našich zubech a jejich názvech

Zuby, malé bílé struktury, které jdou vidět, když se usmíváme do zrcadla, hrají v našem životě klíčovou roli. A jak je to ale s jejich názvy? No, povězte si upřímně, znáte názvy všech zubů? Já jsem to nikdy nevěděla. Až jednoho dne, když jsem chodila s Gabrielou (mým manželem, pokud jste to ještě nevěděli) a naší dcerou Teresou na pravidelnou kontrolu, náš zubař mě na tuto otázku upozornil. A proto jsem se rozhodla, že napíšu tento článek. Abychom všichni věděli, co nám naši zuby říkají o naší výživě.

Odrůže zubové a jejich funkce

Vyrůstající zuby se dělí do čtyř odrůz - řezáky, špičáky, přední stoličky a zadní stoličky. Každá z těchto odrůz má svou vlastní funkci, která se liší podle tvaru a umístění zubu. Řezáky jsou určeny pro kousání potravy, zatímco špičáky jsou využívány pro trhání. Přední stoličky měly původně sloužit k rozmělnění potravy na malé kousky, zatímco zadní stoličky jsou určené k důkladnému žvýkání a rozmělnění potravy před jejím polykáním. Je zajímavé, že každý zub nám může říct něco o našem stravovacím chování. Například, pokud máme nadměrně opotřebované přední stoličky, mohlo by to ukazovat na nadměrné žvýkání tvrdých potravin nebo na špatné stravovací návyky.

Zuby jako průvodce naší výživou

Podle stavu a zdraví našich zubů můžeme posoudit, jakým způsobem se stravujeme. Když se naše zuby začnou kazit, je to často první signál, že naše strava není úplně v pořádku. Nezdravé jídlo, jako je například sladké nebo mastné, může způsobit, že se na našich zubech začnou hromadit bakterie, které pak způsobí kazy. Na druhou stranu, strava bohatá na vitamíny a minerály může přispět k silným a zdravým zubům.

Co nám říkají naše řezáky a špičáky?

Řezáky a špičáky jsou zuby, které jsou nejvíce viditelné, když se usmíváme nebo mluvíme. Jejich stav může prozradit mnoho o naší stravě, především pokud jde o konzumaci cukrů. Když konzumujeme příliš mnoho sladkostí, sklovinu na našich zubech napadají kyseliny. To může vést k vytvoření zubního kazu a následnému poškození zubu. Když se stav těchto zubů zhoršuje, mohou se objevit bolesti nebo citlivost, které mohou značně ovlivnit naši schopnost správně žvýkat a trhat potraviny.

Stoličky jako odrazový můstek do naší výživy?

Naše stoličky, jak přední, tak zadní, také hrají významnou roli při analýze naší stravy. Míra opotřebení stoliček může napovědět o tom, jak kvalitní je naše strava a jak pečujeme o naše zuby. Pokud jsou naše stoličky opotřebované a mají velký počet plomb, může to znamenat, že konzumujeme příliš mnoho kyselých nebo tvrdých potravin, které poškozují naše zuby. Kvalita naší stravy se také odráží v našem dásnivém zdraví - pokud jíme vyváženě, bohatě na vlákninu a vitamíny, měly by naše dásně být růžové a pevné.

Některé zuby nás varují před problémy, které by se mohly vyskytnout

Některé naše zuby se až tak zasažené nejeví, ale skutečnost může být jiná. Takovým příkladem může být třetí stolička, často nazývaná také "moudrák". Moudráci se většinou objevují v pozdějším stádiu našeho života a jejich přítomnost nebo vývoj mohou být složité. Pokud se tito zuby neobjevují správně, může to vést k různým problémům, včetně bolesti, infekcí a nesprávného seskupení ostatních zubů.

Jak se starat o naše zuby pro jejich nejlepší zdraví?

Nyní, když víme, co nám naše zuby říkají o naší výživě, jak se o ně tedy nejlépe starat? Pravidelným čištěním zubů, používáním zubního nitra a pravidelnými návštěvami u zubaře se můžeme postarat o to, aby naše zuby zůstaly zdravé a silné. Je důležité také konzumovat vyváženou stravu, bohatou na vitamíny a minerály potřebné pro zdraví našich zubů. A také nezapomínejte na dostatek vody, která pomáhá vyplavovat škodlivé bakterie z našich úst.

Nakonec, jak přemýšlím o všem tomto, nemohu si pomoci, ale smát se na představu, jaký by byl život bez zubů. Narazila bych na to při pečení štrůdlů pro Gabrielu a Teresu nebo bych se musela omezovat během našeho rodinného oběda na nedělní pečeně. Při představě, jak nám pes Buben zoufale krade zubní kartáčky, se mi jednoduše musí rozesmát. Takže tady máme důvod, proč bychom měli naše zuby opravdu ocenit a starat se o ně tak, jak si zaslouží!