Proč je důležité odstranit zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen pod dásní není jen estetický problém. Je to skrytá hrozba, která postupně ničí kosti kolem zubů, způsobuje krvácaní dásní a může vést k trvalé ztrátě zubů. Mnoho lidí si myslí, že když se jejich zuby nekrvácejí při čištění, je vše v pořádku. To je ale velká chyba. Kámen pod dásní je těžký krok k parodontitidě - chronickému zánětu, který se často neobjeví, dokud není příliš pozdě.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film bakterií - neodstraníte pravidelným čištěním. Během několika dní se plak mineralizuje a proměňuje se v tvrdý, kamenný povlak. Když se tento kámen tvoří pod dásní, není vidět. Nevidíte ho, když se díváte do zrcadla. Ale on tam je. A dělá škodu.

Tento kámen pod dásní je zvlášť nebezpečný, protože tam nejsou vaše zubní kartáčky ani nit. Tyto nástroje se nedostanou pod dásňovou čáru. Tam se kámen hromadí, zatímco bakterie uvolňují toxiny, které ničí tkáně a kost kolem zubu. Je to jako pomalé, skryté zničení.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Když zubní kámen pod dásní zůstane, dásně se začnou odstupovat od zubů. Vznikají tzv. parodontální kapsy - hluboké mezery, kde se hromadí další bakterie a znečištění. Tyto kapsy se zhlubují, a když dosáhnou 5-6 mm, je to značka závažné parodontitidy.

V této fázi už nejsou jen dásně zánětlivé - ztrácíte i kost. Kost kolem zubu se rozpadá. Zuby se začnou hýbat. A když kost zmizí úplně, zub se ztratí. To není jen o jednom zubu. Když ztratíte jeden, zatížíte ostatní. Zbylé zuby se posunou, změní se úsměv, může se změnit i příjímání potravy.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s neodstraněným zubním kamenem pod dásní mají téměř třikrát vyšší riziko ztráty zubů v průměrném věku než ti, kteří pravidelně odstraňují kámen. A to i když se pravidelně čistí zuby.

Proč to nezjistíte sami?

Neexistuje žádný způsob, jak si sám odstranit kámen pod dásní. Neexistuje ani žádný domácí nástroj, který by vám pomohl ho najít. Dásně se mohou krvácet, mohou být červené, mohou být citlivé - ale často ne. Mnoho lidí má zubní kámen pod dásní a ani si toho nevšimne. Krvácení dásní je často první příznak, ale někteří lidé ho ignorují jako „normální“.

Ve městech jako Ostrava, kde je vysoká frekvence kouření a konzumace sladkých nápojů, je riziko výrazně vyšší. Kouření způsobuje, že dásně nekrvácejí tak často - takže lidé mysleli, že všechno je v pořádku. Ale kámen tam je. A ničí.

Jak se to zjistí a jak se to odstraní?

Jediný způsob, jak zjistit, jestli máte kámen pod dásní, je navštívit zubního hygienistu. On použije malý zrcátko a tenký sonický nástroj, kterým zkontroluje hloubku dásňových kaps a najde kámen. To není bolestivé. Je to rychlé. A důležité.

Odstranění probíhá pomocí ultrazvukového přístroje a ručních nástrojů. Zubní hygienista odstraní kámen z povrchu zubu i z poddásňové oblasti. V některých případech, kdy je kámen hluboko, může být potřeba i lokální anestézie. To není zbytečná náročnost - je to léčba.

Po odstranění kameně se dásně začnou hojit. Většina lidí si všimne, že už nekrvácí při čištění, že dásně nejsou tak citlivé, a že jejich úsměv vypadá zdravěji. To není jen estetika - je to zdraví.

Co se stane, když to necháte běžet?

Když zubní kámen pod dásní necháte běžet, neustále se zhoršuje. Nejprve se zvětší parodontální kapsy. Pak se ztrácí kost. Poté se zuby začnou hýbat. A nakonec - padají. To není jen o ztrátě zubů. To je o ztrátě schopnosti žvýkat, mluvit, a dokonce o změně tváře.

Parodontitida je také spojena s větším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce preeklampsie u těhotných žen. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a mohou ovlivnit celé tělo. To nenou náhoda. Je to věda.

Podle dat z European Journal of Oral Sciences má každý třetí český dospělý nějakou formu parodontitidy. A většina z nich neví, že to má.

Když už jste zjistili, že máte kámen - co dál?

Po odstranění kameně je důležité udržovat pravidelnou hygienu. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte zubní nit alespoň jednou denně a využívejte ústní vody s floridem. Ale hlavně - jďte na kontrolu každých šest měsíců. Ne každý zubní kámen se tvoří stejně rychle. Některým lidem se tvoří za dva měsíce, jiným až za rok. Ale pokud máte už jednou kámen pod dásní, jste ve skupině rizika.

Někteří lidé si myslí, že jedna čistka stačí. To není pravda. Kámen se může vrátit. A když se vrátí, ještě rychleji. Pravidelné kontroly jsou vaší ochranou.

Co můžete dělat doma?

Domácí péče je základ. Ale není to všechno. Můžete:

• Čistit zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty - používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Používat zubní nit nebo mezizubní kartáčky - tyto nástroje jsou jediné, co se dostanou mezi zuby.
• Vyhnout se sladkým nápojům a cukrům, které živí bakterie.
• Přestat kouřit - kouření zhoršuje zánět dásní a zpomaluje hojení.
• Pit vodu místo sladkých nápojů - voda pomáhá opláchnout zbytečné bakterie.

Neexistuje žádný „zázračný“ zubní pasta nebo ústní voda, která by odstranila kámen pod dásní. Jen profesionální čistka to dokáže.

Je to drahé?

Odstranění zubního kamene pod dásní není drahé. V České republice stojí standardní hygienická čistka mezi 800 a 1 500 Kč. To je méně než cena jednoho zubního náhradního zubu. A mnohem méně než cena implantátu, který byste potřebovali, když zub ztratíte.

Nezapomeňte: zubní kámen pod dásní je předchůdce ztráty zubu. A ztráta zubu znamená náklady, které jsou desítky tisíc korun. To, co teď vyplatíte 1 000 Kč, vám může ušetřit 50 000 Kč.

Co když už máte ztracený zub?

Není pozdě. I když jste ztratili zub, ještě můžete zachránit ostatní. Pokud odstraníte zubní kámen a zahájíte pravidelnou péči, můžete zastavit další ztráty. Ať už potřebujete implantát, most nebo zubní protézu - nejdřív musí být vaše dásně zdravé. Jinak se nový zub také neudrží.

Zdravé dásně jsou základ všeho. Bez nich žádná zubní náhrada nevydrží.

Závěr: Nečekáte na krvácení

Nečekáte, až vám dásně začnou krvácet. Nečekáte, až vám zub začne hýbat. Nečekáte, až vás někdo řekne, že máte „příliš moc kameně“. Když se rozhodnete jít na kontrolu, nejde jen o zuby. Jde o to, abyste mohli ještě dlouho žvýkat, mluvit, a smát se bez obav.

Odstranění zubního kamene pod dásní není luxus. Je to základní péče. A každý, kdo chce zachovat zuby na celý život, si ji musí dovolit.