Většina lidí se soustředí na čištění zubů, ale zapomíná na samotný nástroj, který používají. Kartáček sám se může stát zdrojem bakterií, plaku a nepříjemného zápachu, pokud ho neudržujete v čistotě. Správná hygiena kartáčku prodlouží jeho životnost a pomůže vám dosáhnout lepší ústní hygieny.
Po každém čištění zubů opláchněte štětinu pod tekoucí vodou, aby se odstranily zbytky pasty a volný plak. Nechte kartáček stát snadno ve svislé poloze – to umožní rychlé vyschnutí a sníží růst bakterií. Vyhněte se uzavřeným skleničkám nebo sáčkům, kde vlhkost zůstává a podporuje růst mikroorganismů.
Jednou týdně můžete provést hloubkovou dezinfekci. Vložte kartáček do sklenice s vroucí vodou na 1–2 minuty nebo použijte antibakteriální ústní vodu. Alternativně funguje i roztok 3 % peroxidu vodíku – stačí kartáček ponořit na 30 sekund a poté opláchnout.
U sonických kartáčků je proces podobný, ale dbejte na elektrické součásti. Vyčistěte hlavu stejně jako u manuálního kartáčku, ale nabíječku i tělo otřete vlhkým hadříkem. Nepoužívejte příliš mnoho vody, aby se voda nedostala do motoru.
Obecně platí, že štětiny by měly být vyměněny každé 3–4 měsíce. Známkou opotřebení jsou vychýlené nebo roztřepené štětiny, které už nepřijímají pastu rovnoměrně. Pokud používáte manuální kartáček, kontrolujte ho pravidelně – po dobu 2–3 let je dobré zakoupit nový.
U sonických kartáčků měňte hlavice podle doporučení výrobce, což bývá také každé 3 měsíce. Některé modely mají indikátor opotřebení, který vám řekne, kdy je čas na výměnu. Pokud po výměně hlavy stále cítíte nepříjemný zápach z kartáčku, může být problém v samotné základně – v takovém případě zvažte výměnu celého přístroje.
Nezapomeňte, že skladování má vliv na výdrž. Pokud nemáte místo na volném vzduchu, zvažte koupení držáku s ventilačním otvorem. Držte kartáček dál od toalety – páry z WC mohou obsahovat bakterie, které se snadno usadí na štětinách.
Správná hygiena kartáčku je jednoduchý krok, který výrazně zlepší celkovou ústní péči. Stačí pár minut denně a jednou za týden trochu víc úsilí a váš úsměv bude zdravější a čerstvější.
Ráda bych vám ukázala, jak správně čistit kartáček na zuby. Je to jednoduchý proces, který by se měl stát součástí naší každodenní rutiny. Údržba kartáčku je důležitá nejen pro vaši ústní hygienu, ale také pro výdrž kartáčku. Moje tipy vám pomohou udržet zubní kartáček v co nejlepším stavu. Buďte s námi a naučte se něco nového o péči o svůj kartáček.