Už vás nebaví neustálý zápach z úst nebo tmavé skvrny na zubech? Najdete zde jednoduché a ověřené postupy, které vám pomůžou odstranit nečistoty a vrátit úsměvu zdravý vzhled. Vysvětlíme, co můžete udělat sami a kdy je načase navštívit zubaře.
Nejzákladnější obrana proti tvorbě kamene a kaví je správný kartáček a pravidelný čištění. Elektrický nebo sonický kartáček dokáže odstranit až 70 % plakových usazenin, které se klasickým kartáčkem často přehlédnou. Nepodceňujte i dentální nit – pomůže dostat zbytky jídla a bakterií mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
Pro domácí bělení a odstranění povrchových skvrn můžete použít pastu z jedlé sody smíchanou s vodou. Naneste ji na měkký kartáček a jemně otřete po zubech. Opakujte jednou až dvakrát týdně, ale nečastěji – příliš časté broušení může sklovinu oslabit.Moderní ultrasonické čističe zubů jsou další možností. Za pár minut dokážou vibrovat a uvolnit plak i těžší zubní kámen. Investice se vyplatí, pokud jste mezi těmi, kdo mají potíže s pravidelným odstraňováním usazenin.
Nezapomínejte na stravu. Omezte cukry, kyselé nápoje a lepkavé svačinky. Místo nich dejte si čerstvé ovoce, zeleninu a vodu – pomáhají vypláchnout zbytky a neutralizovat kyseliny.
Když domácí péče nestačí, je čas na profesionální skaling. Dentální hygienistka pomocí ultrazvukových nástrojů a speciálních sond odstraní tvrdý zubní kámen pod i nad dásní. Celý zákrok trvá kolem 30 minut a výrazně snižuje riziko zánětu dásní.
V případě hlubších kazů nebo poškozených zubů se používají výplně, kořenové kanálky nebo dokonce korunky. Moderní laserová léčba může odstranit kaz bez tradičního vrtání a často s menší bolestí.
Pro trvalé řešení defektů, které poškozují estetiku, jsou k dispozici keramické fazety nebo celokeramické korunky. Tyto metody nejenže skrývají skvrny, ale také vyhlazují strukturu povrchu, takže se snadno udržují čisté.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Jednou za půl roku zubař zkontroluje stav skloviny, dásní a případně odstraní kamenné usazeniny dříve, než se změní v závažnější problém.
Souhrnně: čistota, správná technika a pravidelné profily jsou klíčem k odstranění nepříjemných nečistot. Když doma uděláte maximum a občas vylezete na zubařovu židli, bude váš úsměv zdravý a zářivý. Máte nějaký tip, který vám pomohl? Podělte se v komentářích a pomozte ostatním!
Zubní kámen pod dásněmi může způsobit vážné zdravotní problémy. Tento článek vysvětluje, proč je důležité jej odstranit, jaké metody jsou k dispozici a jak správná hygiena může předejít jeho vzniku.