Vypadá to jednoduché: vezmete kartáček, nanesete pastu a čistíte zuby. Ale co s kartáčkem po použití? Mnoho lidí ho nechává ležet v koupelně, kde se hromadí bakterie a vlhkost. Správná péče o kartáček prodlouží jeho životnost a zajistí, že každý úder pasty bude opravdu čistý.
Po vyčistění zubů kartáček opláchněte pod tekoucí vodou, aby se odstranily zbytky pasty a drobinky jídla. Pak ho nechte vyschnout na vzduchu, ale ne přímo na sprchové hlavě – tam je příliš vlhko a může se vytvořit plíseň. Pokud chcete jít o krok dál, jednou týdně kartáček ponořte na 30 sekund do čistícího roztoku (např. bělící ústní voda nebo roztok peroxidu vodíku). Tím zničíte většinu bakterií, které se na štětinách usadily.
Ideální místo pro kartáček je stojan, který drží štětiny nad podlahou a nechává je volně schnout. Vyhněte se uzavřeným plastovým krabičkám – uvnitř se jen hromadí vlhkost. Pokud máte více členů rodiny, označte kartáčky samolepkou, abyste předešli zaměnění. Výměna kartáčku by se měla dít každé 3 – 4 měsíce, nebo dříve, když se štětiny rozčupnou. Rozčupané štětiny nedokážou zubní plak odstranit dostatečně dobře a mohou dráždit dásně.
Další znak, že je čas na nový kartáček, je zápach. I když po vypláchnutí vypadá čistě, může v něm přetrvávat nepříjemný zápach, což značí růst bakterií. Když si všimnete, že barva štětin změnila odstín, je to také signál, že už nepomáhá.
Pro ty, kteří používají elektrické kartáčky, je výměna hlavy stejně důležitá jako u klasických kartáčků. Většina výrobců doporučuje výměnu každé 3 měsíce. Ve stejném duchu utrácejte čas i na čištění samotného držáku – otřete ho vlhkým hadříkem a nechte uschnout.
Jedním z častých omylů je sdílet kartáček s partnerem nebo dítětem. Každý ústní mikrobiom je jiný a sdílení může přenášet infekce. Ujistěte se, že každý má svůj vlastní kartáček a že se neprovádí žádné „půjčování“.
Pokud cestujete, vezměte si malý cestovní kartáček. Je lehký, snadno se vejde do kabelky a po návratu ho nechte dobře uschnout, než ho zase použijete. Cestovní krabičky s ventilačním otvorem pomáhají udržet kartáček suchý.
Jednoduchý rituál po čištění zubů – odpláchnout kartáček, postavit ho do stojanu a jednou týdně dezinfikovat – vám ušetří starosti s nečistým úsměvem. Pamatujte, že zdravé zuby začínají čistým nástrojem. Když se o kartáček staráte, staráte se i o své zuby.
Ahoj, jsem zde s novým příspěvkem, tentokráte na téma, jak správně udržovat svůj sonický kartáček v čistotě. Proč je to důležité? Nejen prodlužuje životnost vašeho kartáčku, ale také zajistí, že váš zubní kartáček bude vždy připraven na kvalitní čištění zubů. Pojďme se tedy společně podívat na několik tipů a rad, jak na to. Doufám, že vám mé rady budou užitečné!