Každý si občas všimne zubního kazu, praskliny nebo citlivosti. To jsou typické známky poškození zubů. Není to jen estetický problém – může to vést k bolestem, infekcím a dokonce i ke ztrátě zubů. V tomhle článku vám řeknu, co poškození nejčastěji způsobuje, jak poznat první signály a co udělat, aby se situace nezhoršila.
Nejčastější viníci jsou cukry a kyseliny. Když jíte sladkosti, cukr se mění na kyselinu, která rozkládá sklovinu. Pravidelné pití limonád, kávy nebo čaje také přidává kyseliny do úst. Dalším faktorem je špatná ústní hygiena – pokud se plak neodstraní, bakterie v něm produkují kyseliny neustále.
Mechanické poškození je taky časté. Špatná technika čištění (například drsný kartáč) může poškrábat sklovinu. Navíc zuby, které jsou často vystaveny tlaku – jako při skřípání zubů (bruxismus) – mohou praskat nebo se opotřebovat.
Neméně důležitý je věk a genetika. Starší lidé mají často tenčí sklovinu a vyšší riziko eroze. Pokud máte v rodině náchylnost k zubní kazu, pravděpodobně se to projeví i u vás.
První krok je rozpoznat příznaky. Mezi typické patří bolest při jídle, citlivost na studené a horké, tmavé skvrny na sklovině nebo dokonce viditelné trhliny. Pokud si všimnete těchto znaků, nečekejte s návštěvou zubaře.
Domácí péče může poškození zpomalit. Kartáčujte si 2‑krát denně dentální pastou s fluoridem, používejte zubní nit a vyplachujte ústní vodou bez alkoholu. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, raději je pijte během jídla, aby se neutralizovala kyselost slinami.
Pokud už je sklovina poškozená, existují jednoduché opravy. Zubní lékař může aplikovat fluoridové gely, výplně nebo dentální fólie, které sklovinu chrání. V těžších případech jsou potřebné výplně z kompozitu nebo dokonce korunky.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Každých 6‑12 měsíců zubař provede prophylaktické čištění a odhalí problémy dříve, než se projeví bolestí. To šetří čas, peníze i nervy.
Jednoduché každodenní návyky – správná technika čištění, méně cukru a pravidelné kontroly – jsou nejlepší zbraně proti poškození zubů. Staňte se aktivním hráčem ve své ústní péči a nechte svůj úsměv zůstat zdravý a silný.
Ahoj! V tomto příspěvku probereme, jak předejít zubnímu poškození během léčby rovnátky. Své zuby si musíme chránit, zvláště když nosíme rovnátka. Budu sdílet tipy a triky, jak o své zuby pečovat, abychom předešli jakémukoliv poškození. Připojte se ke mně na této zubní dobrodružství!