Po úspěšném bělení chcete, aby se vám výsledek nevytratil během pár dní. Dobrá zpráva je, že stačí nastavit pár jednoduchých návyků a bílý úsměv vám vydrží mnohem déle.
Prvním krokem je pravidelné a důkladné čištění zubů. Používejte zubní pastu s fluoridem a kartáček, který vám dobře dosáhne na všechny povrchy. Pokud máte k dispozici sonický nebo ultrasonický kartáček, výborně – ty odstraňují zubní plak mnohem efektivněji než klasické kartáčky.
Nezapomeňte i na mezizubní prostory. Mezi zuby se často hromadí zbytky potravy a plak, které mohou způsobit zbarvení. Vložte do zubní mezizubní kartáček nebo dentální nitku do své rutiny alespoň jednou denně.
Ústní voda pomůže odstranit bakterie, které zůstaly po čištění. Vyberte si vodu bez alkoholu a s bílícími složkami, pokud ji můžete najít. Používejte ji po vyčištění zubů, ne jako náhradu kartáčku.
Pravidelně navštěvujte zubního lékaře. Profesionální čištění od hygienistky odstraní zubní kámen a povrchové skvrny, které domácí péče neodstraní. Ideální je domluvit se na kontrolách každých šest až osm týdnů.
Jídlo a pití mají velký vliv na barvu zubů. Vyhýbejte se silně zabarveným nápojům, jako je káva, čaj, červené víno a limonády. Pokud si je přesto dopřejete, použijete brčko, aby kapalina nepřišla do kontaktu s předními zuby.
Omezte konzumaci potravin, které obsahují silné barviva – například borůvky, omáčky z červené řepy nebo curry. Tyto potraviny mohou zanechat skvrny i po krátké době.
Kuřáctví je jedním z největších nepřátel bílých zubů. Nikotin a dehet rychle zabarvují povrch zubu. Pokud kouříte, snažte se tento zvyk omezit, alespoň do doby, kdy se vám podaří udržet bělení.
Po jídle nebo pití nenechte zbytky na zubech dlouho v ústech. Vypláchněte si ústa vodou nebo si vyčistěte zuby, pokud je to možné. Tím snížíte zásadní dopad na barvu zubů.
Když máte doma bělicí sadu, dodržujte návod a nepřekračujte doporučený čas používání. Příliš časté nebo dlouhé bělení může zubní sklovinu oslabit a způsobit citlivost, což poškozuje dlouhodobý výsledek.
Zapamatujte si, že údržba bělení není jednorázová akce, ale soubor pravidelných návyků. Když budete jednou správně nastavit svůj denní režim, uvidíte, že bílé zuby vám budou vydržet mnohem déle a vy se budete cítit sebejistěji při každém úsměvu.
Bělení zubů patří mezi oblíbené kosmetické procedury, které mohou výrazně vylepšit váš úsměv. Tento článek se zaměřuje na Opalescence bělení zubů a na to, jak si můžete udržet skvělé výsledky dlouhodobě. Naučte se, jak pečovat o svůj úsměv po bělení, a zjistěte, jaké jsou nejlepší praktiky pro udržení bílých zubů. Vyzkoušejte osvědčené tipy a triky, které vám pomohou chránit investici do vašeho úsměvu a zároveň si udržovat zdravé zuby.