Rovnátka jsou skvělý pomocník, ale jen když se o ně staráte správně. Špatná hygiena může vést k zubnímu kameni, zánětu dásní nebo dokonce k poškození drátků. V tomhle článku vám ukážu, jak na to jednoduše a bez zbytečného stresu.
Čištění rovnátek před spaním je základ. Vezměte si měkký zubní kartáček, vlhkou ručku a jemně projděte každý drátek a každou sponku. Použijte speciální mezizubní kartáček nebo nit pro ortodoncii – pomůže dostat plak z těžko dostupných míst. Po čištění opláchněte ústa vodou s mírně solným roztokem, aby se snížila bakterie.
Nezapomeňte i na samotný ortodontický kartáček. Ten má úzký hrot, který se dostane mezi drátky a pod sponky. Jeden tah dvakrát denně stačí – ráno i večer. Pokud používáte vodní skvělý ústní výplach, zvolte ten bez alkoholu, aby neirritoval dásně.
Jedna z největších chyb je čistit zuby jen běžným kartáčkem. Běžný kartáček nedosáhne mezi drátky a pak se v nich usazují zbytky jídla. Další chyba – jíst lepkavé nebo tvrdé jídlo, které drátky ohýbá nebo rozbíjí sponky. Pokud máte chuť na karamel nebo tvrdý bonbón, raději si ho dejte po jídle a důkladně vypláchněte ústa.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly u ortodontisty. Ten vám ukáže, jestli máte vše v pořádku, a může vám poradit s novými nástroji, jako jsou ortodontické nitě nebo mezizubní kartáčky. A pokud máte pocit, že se vám drátky ztvrdí nebo se objeví nepříjemný zápach, neváhejte a domluvte si rychlou kontrolu – problém se dá vyřešit dříve, než se zhorší.
Na závěr: údržba rovnátek není žádná věda, stačí pár jednoduchých kroků a pár mincí času denně. Pravidelně čistěte, používejte správné nástroje a vyhýbejte se tvrdému jídlu. Vaše dásně i zuby vám poděkují a vy budete mít hezký úsměv bez zbytečných starostí.
Udržování čistoty plastových rovnátek je klíčové pro vaše zdraví ústní dutiny a prodloužení životnosti těchto ortodontických pomůcek. V tomto článku se podíváme na to, jak správně pečovat o plastová rovnátka, jakými způsoby je můžeme čistit a jak se vyhnout nejčastějším chybám při jejich údržbě. Nabízíme návody, tipy a triky, které vaši ústní hygienu posunou na novou úroveň.