Vývoj zubů není jen o tom, co vidíte v zrcadle. Každý, kdo má děti, nebo se stará o své vlastní úsměvy, by měl rozumět tomu, jak a kdy se zuby objevují, co je normální a kdy je potřeba zavolat zubaře.
V tomto článku vám ukážeme, jaké jsou hlavní fáze růstu zubů, na co si dát pozor a jak podpořit zdravý vývoj. Vše v jednoduchém jazyce, bez zbytečných odborných termínů.
U dětí se vývoj zubů dělí na dvě hlavní etapy – mléčné a stálé zuby. Mléčné zuby začínají prorážet už kolem šesti měsíců a celý proces trvá zhruba do třetího roku života.
1. První mléčné zuby (incisie) – obvykle se objevují první dolní řezáky, následované horními. Děti často začneš hlásat, že něco bolí, ale pokud jsou zuby čisté a nebolí, není co řešit.
2. Další mléčné zuby (špičky a stoličky) – během druhého a třetího roku se doplňují špičky a malé stoličky. V této fázi je důležité důkladně čistit zuby a používat dětskou zubní pastu s fluoridem.
3. Přechod na stálé zuby – od šesti do dvanácti let začínají mléčné zuby vypadávat a na jejich místě se objevují trvalé. Tento proces může trvat až do dvaceti let, pokud se jedná o moudráky.
Co je normální? Většina dětí má kompletní sadu 20 mléčných zubů do 3 let. Pokud zuby neprorazí do 12 měsíců, nebo se zdá, že něco není v pořádku (např. zub roste šikmo), stojí za to navštívit zubního lékaře.
Nejlepší způsob, jak pomoci zubům růst správně, je jednoduchá rutina a pár zdravých návyků.
Šetrné čištění – už od první zubní skvrny (při kojení) čistěte dásně měkkou hadříčkem. Jakmile se objeví první zub, přejděte na dětskou kartáček s malou hlavou a jemnými štětinami. Čistěte dvakrát denně 2–3 minuty.
Fluorid – pastu s 1000 ppm fluoru stačí na špinavé zuby. Nepřekračujte doporučenou dávku, protože příliš mnoho fluoru může způsobit skvrny.
Správná výživa – vyhýbejte se cukrovinkám mezi hlavními jídly. Mléčné zuby jsou tenké a snadno podléhají kazům. Zkuste místo sladkostí nabídnout ovoce, zeleninu a sýry, které posilují sklovinu.
Pravidelné kontroly – jednou za půl roku zkontrolujte u zubního lékaře stav zubů a dásní. Odborní zubní hygienisté také ukážou správnou techniku čištění a mohou odhalit problémy dříve, než se rozvinou.
Ochrana při sportu – pokud vaše dítě hraje týmové sporty, pořiďte mu zubní chránič. Pomůže předejít zlomeninám a poškození zubů.
Zapamatujte si, že vývoj zubů není jen otázkou estetiky, ale i celkového zdraví. Zdravé dásně a zuby podporují správnou výživu, řeč a sebevědomí. Pokud máte jakékoli pochybnosti, nebojte se zeptat zubního lékaře – ten vám řekne, co je normální a co vyžaduje zásah.
Takže, ať už jste rodič, který sleduje první zoubky svého malého, nebo dospělý, který chce zlepšit svou ústní hygienu, věnujte vývoji svých zubů pozornost. Jednoduchá rutina, zdravé stravování a pravidelné kontroly jsou klíčem k úsměvu, který vydrží celý život.
Tento článek se zaměřuje na to, jak se naše zuby mění v průběhu našeho života. Podíváme se na různé fáze, od dětských mléčných zubů až po trvalé zuby dospělých a stáří. Zjistíte také, jak správně pečovat o své zuby v různých stadiích života a jak předcházet problémům se zuby.