When working with zubní citlivost, bolest zubů při kontaktu s teplým, studeným, sladkým nebo kyselým podnětem. Also known as citlivé zuby, it signals, že něco v ústech nefunguje tak, jak má.
Proč se zubní citlivost objevuje, je často otázka, která vede k dalším tématům. Jedním z hlavních faktorů je zubní kámen, tvrdý usazený plak, který se usazuje pod dásní a na zubech. Tento usazený materiál často dráždí dásně a odhaluje zubní cement, což vede k rychlému přenosu chladného či horkého podnětu do nervu. Další důležitá součást je dentální hygiena, každodenní péče o zuby a dásně pomocí kartáčku, nitě a ústní vody. Špatná hygiena umožňuje zubnímu kameni růst a zároveň poškozuje sklovinu, což zvyšuje citlivost.
Neméně zásadní je zubní výplň, materiál, který opravuje poškozené části zubu a chrání nerv. Nevhodně vsazená nebo opotřebovaná výplň může umožnit pronikání stimulů k nervu, což se projeví jako ostrá bolest. V některých případech pomáhá zубní корункa, pevná krunžová náhrada zakrývající celý poškozený zub – pokud je nasazena správně, chrání zbývající dentin a snižuje citlivost.
Jednoduše řečeno: když sklovina ztratí ochrannou vrstvu, nebo když dásně ustoupí, vystupuje dentin, který je citlivý na teploty a chemické podněty. Často k tomu dochází po agresivním čištění, konzumaci kyselých nápojů nebo po zubním kameni, který dráždí dásně. Pokud máte pocit, že vám po každém horkém čaji nebo studeném ledovém čaji přichází ostrá reakce, je dobré začít sledovat, co spouští tento pocit.
Prvním krokem je zlepšit dentální hygienu. Používejte měkký kartáček, čistěte zuby dvakrát denně a nezapomínejte na nit. Ústní voda s fluoridem pomáhá zpevnit sklovinu a snižuje citlivost. Dále můžete vyzkoušet pastu speciálně určenou na citlivé zuby – obsahuje složky, které blokují kanálky v dentinu. Pokud jsou dásně stažené, může zubní lékař doporučit měkký parodontální ošetření, které pomůže dásně vrátit na místo.
V případě, že citlivost přetrvává, je nutné zjistit, zda není problém v poškozené výplni nebo korunkě. Oprava výplně, aplikace desenzibilizačního gélového nátěru nebo nasazení korunky často problém vyřeší. Někdy pomůže i menší zákrok – zákryt dentinu speciálními materiály, které brání pronikání podnětů.
Celý tento proces lze podpořit i úpravou stravy. Omezte nadměrnou konzumaci kyselých nápojů, citrónové šťávy a sladkostí, které mohou sklovinu rozrušovat. Naopak zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D, které posilují zuby odvnitř.
Na konci dne je nejdůležitější, abyste poslouchali signály svého těla. Pokud cítíte, že citlivost narůstá nebo že se objeví další příznaky jako bolest při žvýkání, je čas navštívit zubního lékaře. V dalším bloku přehledně vybíráme články o opravě ulomených zubů, cenách fazet, vlivu zubního kamene a mnohem víc – vše, co vám pomůže pochopit a zvládnout zubní citlivost v praxi.
Praktický návod, jak zmírnit citlivost zubů při čištění, od příčin po správnou techniku, výběr pasty, domácí tipy a kdy navštívit zubaře.