Zubní káva: Jak ovlivňuje barvu zubů a co s tím dělat

Co když řeknu, že zubní káva, černá káva, která se pravidelně dotýká zubní skloviny a způsobuje trvalé skvrny. Also known as tmavá káva na zubech, it je jedním z nejčastějších příčin ztráty bílého úsměvu u dospělých. Nejde jen o estetiku – každá šálek kávy, kterou vypiješ, přidává drobné pigmenty do mikrotrhlin v emailu. A ty se pak neodstraní bělicí pastou. Káva je nejen nápoj, je to zubní kámen, výsledek dlouhodobého působení barviv a kyselin na povrchu zubů – a pokud ji nečistíš správně, začne se hromadit jako vrstva, kterou už neodstraníš doma.

Největší problém není sama káva, ale to, jak s ní lidé zacházejí. Piješ ji celý den, zatímco se zuby nečistíš? To je jako dávat barvu na zuby a nečistit je pořádně. Káva obsahuje tanniny – látky, které se pevně přilepí k emailu. A když k ní přidáš cukr, máš ideální podmínky pro bakterie, které vyrábějí kyselinu a způsobují karies. Výsledek? zubní sklovina, ten tenký vrstevní ochranný povrch zubu, který se postupně opotřebovává je ohrožená z obou stran: zbarvením i erodováním. A když se sklovina poškodí, zuby už nejsou tak odolné proti barvivům – a třeba i proti bolesti.

Co opravdu funguje, když piješ kávu každý den?

Necháváš kávu v ústech? Ne. Pij ji rychle, ne jako nápoj na celý den. Po ní si vypláchni ústa vodou – to už sníží množství pigmentů na zubech o třetinu. Čištění kartáčkem hned po kávě ale není dobrý nápad – kyselina v kávě zjemňuje email, a když ho teď třeš, poškodíš ho. Počkej 30 minut. Místo toho použij zubní nit – tanniny se hromadí mezi zuby, a tam je kartáček nedosáhne. A nezapomeň: pravidelné čištění u zubaře není luxus, je nutnost. Profesionální čištění odstraní i ty nejtrvalejší skvrny, které doma nezvládneš.

Nejde o to, abys kávu vzdal. Jde o to, abys ji píjel chytřeji. Mnoho lidí si myslí, že bělení zubů je řešení – ale když po něm opět piješ kávu, skvrny se vrátí za týden. Správný přístup je kombinace: čištění, čekání, pláchnutí a kontrola u zubaře. To je ten rozdíl mezi zuby, které vypadají jako nové, a těmi, které už vypadají jako vyčerpané.

V tomto sbírce najdeš všechno, co potřebuješ vědět o tom, jak zubní káva ovlivňuje tvůj úsměv – od domácích triků po profesionální řešení. Zjistíš, co funguje, co je jen marketing, a jak se vyhnout tomu, aby ti zuby vypadaly jako kávová kávová káva.