Jak na to, když máte na zubech drátky? čistit zuby s rovnátky, údržba ústní hygieny během ortodontické léčby, která zahrnuje speciální techniky a pomůcky. Také známé jako údržba zubů s rovnáky, pomáhá předcházet zubnímu kazu a zánětu dásní, když nosíte rovnáky. Tento úvod vám ukáže, jaké kroky patří k běžné rutině, proč jsou tak důležité a co vám usnadní každodenní péči.
Nemyslete si, že je to jen další položka v seznamu. ortodoncie, obor zaměřený na úpravu postavení zubů a čelistí. Díky ní získáte rovnější úsměv, ale zároveň se mění i prostředí pro tvorbu plaku. Proto čistit zuby s rovnátky zahrnuje nejen běžnou techniku, ale i úpravu úchopu kartáčku, délky drátků a frekvence výplachů. Ortodoncie vyžaduje pravidelnou ústní hygienu, protože každá nerovnost a drátek je útočištěm bakterií.
Jedním z nejúčinnějších pomocníků je sonický kartáček, elektrický kartáček, který vibruje vysokou frekvencí a odstraňuje plak i z těžko dostupných míst. Sonický kartáček umožňuje efektivnější odstranění plaku kolem drátků a bracketů, takže snížíte riziko zánětu dásní. Kombinujte ho s měkkou hlavou určenou pro ortodoncii a s jemným tlakem – vnitřní stranou drátků nepřetlačujte. Další praktické doplňky jsou mezidentinální kartáčky, dentální nit pro rovnáky a ústní voda s fluoridem, které doplní čistící cyklus.
Nezapomeňte také na typ rovnátek, protože každá varianta vyžaduje mírně odlišný přístup. keramické rovnátka, estetické kovové aparáty pokryté keramickou slitinou, které jsou méně nápadné. Přestože jsou horší na vizuální kontrolu, jejich povrch je hladší a menší tendency k usazování plaku. Proto je důležité po každém jídle provést důkladnou čistotu a použít mezidentinální kartáček s úzkým hrotem. U metalických rovnátků je stejné pravidlo, ale můžete přidat ochranný vosk na drátky, aby se snížila dráždivost dásní.
Praktický plán: čistěte zuby minimálně dvakrát denně, ideálně po jídle. Použijte sonický kartáček po dobu 2 minut, nezapomeňte na každou stranu drátku a každou mezizubní oblast. Podle potřeby doplňte mezidentinální kartáčky a dental nit – jednou denně, nejlépe večer. Ústní voda s fluoridem použijte po čištění pro extra ochranu. Pokud cítíte podráždění nebo otok, zamíchejte slaný roztok a vypláchněte ústa. Sledujte, zda se nezvyšuje výskyt zubního kamene a pravidelně navštěvujte ortodontistu na kontrolu.
Všechny tyto tipy vám pomohou udržet čistotu během celé doby, kdy nosíte rovnátka. V následujícím seznamu najdete podrobné články, které rozebírají konkrétní techniky, recenze nástrojů a odpovědi na časté otázky. Prohlédněte si je a najděte přesně to, co potřebujete pro zdravý úsměv i s rovnátky.
Praktický průvodce, jak často a jak správně čistit zuby s rovnátky, včetně nástrojů, technik a tipů od ortodontisty.