Milujete čaj, ale po sobě zanechává žluté skvrny? Nezoufejte. Existuje řada čajů, které nepůsobí zabarvení a zároveň jsou plné antioxidantů. V tomto článku vám ukážu, proč některé čaje barví zuby a jaké alternativy můžete pít, aby váš úsměv zůstal svěží.
Barvu čaje dává tmavá barviva – taniny a chlorogenové kyseliny. Když se rozpuštěné taniny dostanou mezi zubní sklovinu a plak, usazují se jako tenká vrstva a po čase se zbarví. Čím silnější a černější čaj, tím vyšší pravděpodobnost skvrn. Navíc časté pití bez ústní hygieny zvyšuje riziko zabarvení.
1. Bílý čaj – je nejlehčí z čajových variant. Má nízký obsah taninů, takže neškodí zubní sklovině. Horký nebo studený, chutná jemně a dodá vám antioxidanty.
2. Zelený čaj Light – vybírejte zelený čaj s nízkým stupněm oxidace. Přírodní zelený čaj může mírně zabarvovat, ale pokud je sušený mírně a pijete ho rýzně, efekt je minimální.
3. Bylinné čaje – např. heřmánek, máta peprná nebo rooibos. Tyto čaje nemají taniny, takže zuby zůstávají bílé. Rooibos má dokonce mírně hnědou barvu, ale není tak agresivní jako černý čaj.
Tipy, jak čaj pít, aby zuby zůstaly bílé:
Další způsob, jak chránit zuby, je pravidelně navštěvovat zubního lékaře a nechat si vyčistit skvrny, pokud se objeví. Profesionální čištění odstraňuje i tenké vrstvy, které domácí hygiena nezvládne.
Na závěr: pokud chcete zůstat u čaje, vyberte si lehčí varianty a dbejte na ústní hygienu. Nebarvící čaje jsou skvělou volbou, která vám umožní užívat si chuť i zdravotní benefity bez strachu z žlutých zubů.
Ahoj, já jsem v životě vypil hodně šálků čaje. Pokud jste jako já, možná jste si všimli, že některé čaje mohou způsobit skvrny na zubech. Nyní se s vámi podělím o své poznatky, které čaje nebarví zuby. Buďte připraveni na překvapivé zjištění a objevte, jak si můžete užívat svou oblíbenou šálku bez obav o zdraví vašeho úsměvu.