Všichni, kdo mají děti, ví, že zdravý úsměv není jen otázkou estetiky. Špatná dentální hygiena může vést k bolestem, absencím zubů a dokonce i problémům se zdravím celého těla. Naštěstí existuje spousta jednoduchých kroků, které můžete udělat už dnes, aby vaše děti měly silné a čisté zuby po celý život.
Nejčastější příčinou kazu u dětí jsou cukry, které zůstávají na zubech po jídle a nápojích. Zatočte si k surovému ovoci, zelenině a mléčným produktům s nízkým obsahem cukru. Pokud váš malý má ráno jogurt nebo odpolední svačinu, zvolte bílý jogurt bez přidaného cukru nebo křupavé mrkve.
Správná technika kartáčování je další klíč. Děti by měly čistit zuby dva minuty, ráno i večer, zaobleným kartáčkem s měkkými štětinkami. Nezapomeňte ukázat, jak se kartáček drží pod úhlem 45 stupňů k dásním a jak se provádí kruhový pohyb. Pokud máte k dispozici sonický nebo ultrasonický čistič, můžete ho použít jako doplněk, ale ne jako náhradu za běžný kartáček.
Fluorid je jedním z nejlepších spojenců v boj proti kazu. Zkontrolujte, zda má vaše zubní pasta obsah fluoridu a zda je dávkování vhodné pro věk dítěte. Při častém používání ústní vodě s fluoridem je dobré se poradit se zubařem, aby nedošlo k překročení doporučené dávky.
Zubní kámen se tvoří, když se plak nepravidelně odstraňuje. U malých dětí je nejčastěji spojován s špatnou technikou čištění a nedostatkem pravidelných kontrol. Na konci týdne zkontrolujte, jestli se na zubech neobjevují zbarvené skvrny – to je varovný signál, že se plak mění na kámen.
Pravidelné návštěvy zubaře jsou nezbytné. Ideální je první kontrola kolem 12 měsíce věku a poté každých šest až dvanáct měsíců v závislosti na riziku kazu. Zubař dokáže odstranit zubní kámen profesionálně a poradí, jaké změny v domácí péči jsou potřeba.
Nezapomeňte na mezizubní prostory. Dětské zuby mají menší mezery, ale i tak je dobré používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro starší děti, aby se zabránilo zbytkům jídla uvnitř.
V neposlední řadě, buďte příkladem. Děti napodobují rodiče, takže když je vidí, jak si pečlivě čistí zuby a vyhýbají se sladkostem, budou to dělat i samy. Zapojte zubní hygienu do každodenní rutiny tak, aby se z toho stal zábavný zvyk, ne nepříjemnost.
S těmito jednoduchými tipy můžete výrazně snížit riziko kazu a zubního kamene u svých dětí. Začněte hned dnes – čisté zuby jsou investicí do zdraví, která se vyplatí na celý život.
Vítejte na mém blogu, dnes se věnujeme prevenci zubního kamene u dětí. Známe to všichni, zdravé zuby jsou důležité a chceme, aby naše děti měly ten nejlepší možný start. Proto vám přináším několik praktických tipů, jak zabránit tvorbě zubního kamene a zajistit správnou ústní hygienu vašim dětem. Tak pojďme na to, ukažme našim dětem cestu k zdravým úsměvům!