Chystáte se poprvé k zubaři nebo máte po delší pauze kontrolu? Většina lidí se před tím trochu stresuje. Dobrá zpráva – příprava není složitá a může vám ušetřit spoustu času i nepříjemností. Podívejme se, co si můžete udělat už před tím, než vstoupíte do ordinace.
Nejjednodušší krok je mít čisté zuby. Očistěte je důkladně kartáčkem a nití, použijte ústní vodu. Pokud máte zubní plak nebo zbytkové jídlo, zubař může mít obtížnější výhled a vy můžete slyšet nepříjemné pípání během rentgenu. Navíc čistý úsměv dává profesionálovi lepší podklady pro diagnostiku.
Pokud používáte ortodontické pomůcky (např. rovnátečka), nezapomeňte je také očistit. Krátká extra péče před kontrolou může předejít zbytečným prodlevám.
Vezměte si poznámky o tom, co vás trápí – bolest, citlivost, krvácení nebo jen běžná kontrola. Přemýšlejte o otázkách, které byste chtěli položit: "Jak často bych měl měnit hlavičku sonického kartáčku?" nebo "Co mohu udělat proti zubnímu kameni?". Když máte seznam, nic vám neunikne a zubař vám poskytne konkrétní odpovědi.
Nezapomeňte také připomenout, kdy jste naposledy byli u zubaře, jaké byl váš poslední zákrok a jestli užíváte nějaké léky, které mohou ovlivnit ústní zdraví (např. antikoagulancia).
Další užitečný tip: pokud máte obavy z bolestí nebo konkrétní procedury, řekněte to zubaři předem. Většina profesionálů vám nabídne lokální anestezii nebo jiné úlevy, aby byl zásah co nejpohodlnější.
Po příchodu do ordinace přineste s sebou pojišťovací kartu a případně seznam léků. Pokud máte zubní protézu, můžete s sebou vzít i fixační krém (např. Corega), aby vám byl vyšetření rychlejší.
S těmito jednoduchými kroky zvládnete připravit ústní dutinu i mysl na stavbu úspěšné návštěvy. Nejenže ušetříte čas, ale také snížíte stres a můžete se soustředit na to, co je opravdu důležité – zdravý úsměv.
Na závěr: pokud hledáte další tipy, jak udržet zuby zdravé i mezi návštěvami, podívejte se na naše články o dentální hygieně, odstranění zubního kamene a správném používání ultrasonického čističe. Vaše ústa vám poděkují.
Jako maminka vím, jak může být návštěva zubaře pro dítě stresující. Proto jsem vytvořila 5 tipů, jak připravit dítě na návštěvu v dětské stomatologii. V článku se dozvíte, jak snížit obavy dítěte, jak ho motivovat a jak připravit na to, co může očekávat. Věřím, že tyto rady udělají návštěvu zubaře pro vaše dítě snazší a méně stresující.