Řezáky jsou první zuby, na které se podíváte, když se usmíváte. Proto je důležité, aby byly zdravé a čisté. V tom vám pomůže pár jednoduchých tipů, které můžete začlenit do každodenní rutiny.
Čištění řezáků se liší od čištění zadních zubů jen tím, že jsou více exponované. Používejte měkký kartáček a dávejte pozor na úhel – kartáček by měl být nakloněn pod úhlem 45 ° k dásni. Jemně krouživými pohyby otřete vnější i vnitřní plochu řezáku. Nezapomeňte i na řezací hranu, kde se často zachycuje zbytková strava.
Pro lepší výsledky můžete zkusit elektrický nebo sonický kartáček. Tyto modely dělají většinu práce za vás a často odstraňují více plaku. Pokud používáte manuální kartáček, vyměňujte hlavu nebo kartáček každé 3 měsíce – opotřebovaný kartáček totiž nečistí dobře.
Mezi nejčastější potíže patří citlivost, zabarvení a malé praskliny. Citlivost často vzniká, když je sklovina opotřebená nebo jsou dásně stažené. V takovém případě pomůže pastu na citlivé zuby a vyhýbat se extrémně studeným nebo horkým nápojům.
Hnědé nebo žluté skvrny na řezácích jsou často důsledkem konzumace kávy, čaje nebo tabáku. Pravidelné bělení (např. bělicí pásky nebo profesionální bělení u zubaře) může pomoci, ale první krok je omezit potraviny, které skvrní.
Malé praskliny se objevují, když na zub vyvíjíte nadměrný tlak – například při žvýkání tvrdých bonbónů nebo při špatném skusu. Pokud prasklinka není hluboká, můžete zkusit pastu na zpevnění skloviny a vyhnout se tvrdým jídlům. V závažnějších případech je nutná návštěva zubaře, který provede výplň nebo korunku.
Prevence je nejlepší cesta. Pravidelně (ideálně dvakrát denně) čistěte zuby, používejte zubní nit pro odstranění zbytků mezi zuby a navštěvujte zubaře na kontrolu alespoň jednou za šest měsíců. Zubař vám může odhalit problémy dříve, než se projeví bolestí.
Nezapomínejte také na zdravou stravu. Ovoce a zelenina podporují ústní zdraví, zatímco cukry a kyseliny oslabují sklovinu. Pití čisté vody po jídle napomáhá vyplavit zbytky a snižuje kyselý náboj v ústech.
Na závěr – řezáky jsou klíčovým kamenem vašeho úsměvu. S jednoduchou péčí, pravidelným čištěním a kontrolou u zubaře můžete předejít většině problémů a užívat si zdravý, bílý úsměv každý den.
Ahoj, jsem zde opět, abych s vámi sdílela něco nového. Dnešní téma bude o řezácích, ano, těch nástrojích, které najdeme skoro ve každém domácnosti či pracovišti. Povíme si, jaké typy řezáků existují, jak se používají a jak se o ně starat. Je to takový malý manuál pro každého, kdo chce vědět víc o tom, jak správně používat a udržovat své řezáky. Připojte se k nám a získejte tuto užitečnou znalost!