Chystáte se k zubaři a nevíte, co všechno byste měli mít připravené? V tomhle článku najdete konkrétní kroky, které vám ušetří čas i nervy. Všechno je jednoduché, stačí pár minut předem a během návštěvy už se můžete soustředit jen na úsměv.
Začíná to už doma. Projděte si poslední týden ústní hygieny – vyčistěte si zuby kartáčkem a nití, použijte ústní vodu, případně ultrasonický čistič, pokud ho máte. Pokud jste po dentální hygieně, nejezte ani nepijte něco, co by vás mohlo zabarvit (káva, červené víno) alespoň dvě hodiny.
Vytáhněte si seznam otázek, které chcete se zubařem probrat – ať už jde o bolest, fazety nebo plán na bělení. Nemusíte si nic pamatovat, stačí mít papír nebo poznámky v mobilu.
Neváhejte si připravit i potřebné dokumenty: zdravotní kartu, seznam alergií, předešlé radiografie či výpis z předchozích návštěv. To ušetří zbytečné čekání a zubař může rovnou začít.
Jakmile dorazíte, řekněte zubaři o všech změnách, které jste zaznamenali (bolest, citlivost, změny barvy). To pomůže nasměrovat vyšetření. Pokud vám doporučí něco jako fixační krém Corega nebo bezpečné používání rovnátka, dejte si ho na knihovnu a postupujte podle instrukcí.
Po ošetření poslouchejte, co vám zubař řekne o domácí péči. Například po profesionálním čištění zubního kamene (i pod dásní) je dobré alespoň dva dny nejíst tvrdé nebo kyselé potraviny. Pokud máte nový implantát nebo fazety, držte se doporučené stravy a nevyhýbejte se pravidelnému kartáčování.
Nezapomeňte na doplňkové tipy: měňte hlavici sonického kartáčku každé 3–4 měsíce, používejte dentální zrcátko, abyste uviděli i těžko dostupná místa, a pravidelně kontrolujte stav fazet nebo rovnátek.
Pokud cítíte po ošetření nepříjemnosti – například mírný otok nebo drobnou bolest – dbejte na studený obklad a vyhněte se horkým nápojům. V případě zánětu po extrakci (např. po vytržení moudráku) sledujte příznaky a při zhoršení kontaktujte ordinaci.
Na konci dne si ještě jednou projděte svůj seznam otázek a doplňte další, pokud vás napadlo něco nového. Pravidelné kontroly každých 6–12 měsíců jsou nejlepší způsob, jak předejít větším problémům a udržet úsměv zdravý.
Jednoduše řekněte zubaři, co vás trápí, připravte si potřebné věci a poslouchejte rady po ošetření – a návštěva přejde jako po másle. Tak to má být, ne?
Jako maminka vím, jak může být návštěva zubaře pro dítě stresující. Proto jsem vytvořila 5 tipů, jak připravit dítě na návštěvu v dětské stomatologii. V článku se dozvíte, jak snížit obavy dítěte, jak ho motivovat a jak připravit na to, co může očekávat. Věřím, že tyto rady udělají návštěvu zubaře pro vaše dítě snazší a méně stresující.