Když mluvíme o ústní hygiena s rovnátky, šetrná a důkladná péče o zuby a dásně během ortodontické léčby. Také známá jako ortodontická ústní péče, vyžaduje speciální přístup, protože obyčejné čištění často nestačí. Hlavní atributy jsou pravidelnost (čistíme po každém jídle), správné nástroje (mezizubní kartáčky, nitě) a kontrola plakových usazenin (zubní kámen). Bez těchto kroků může dojít k zánětu dásní, který prodlužuje dobu léčby a zhoršuje výsledek. Základní pravidlo: každý pohyb kartáčku dotýká se nejen povrchu zubu, ale i šroubovacích drátků a ligatur.
Jedním z nejúčinnějších pomocníků je sonický kartáček, elektrický kartáček, který vibruje vysokou frekvencí a rozbíjí plak i mezi drátky. Jeho atributy zahrnují rychlost vibrací (30 000 – 40 000 otáček za minutu) a měkké štětiny, které nepoškozují sklovinu. Další nezbytnost je mezizubní kartáček, malý štěteček určený k čištění mezery mezi zuby a pod rovnátky. Velikost hlavice (0,5 mm – 1,5 mm) a flexibilní rukojeť zajišťují přesné zasunutí i mezi nejmenší drátky. Pro doplnění slouží i úzká dentální nit s voskovým povrchem, která se snadněji protahuje kolem ligatur.
Typ rovnátek také ovlivňuje, jaká hygiena je nejvhodnější. neviditelná rovnátka, průhledné alignery, které se nosí téměř celý den mají menší kontakt se dásními okraji, takže riziko zánětu je nižší, ale vyžadují častější čištění, protože se v nich může snadno zachytit zbytková strava. Naopak keramické rovnátky, malé keramické brackety, které jsou esteticky podobné zubům jsou pevnější a mohou více dráždit dásně, což zvyšuje potřebu anti‑plakových prostředků a pravidelných kontrol.
Bez ohledu na typ rovnátků se vždy setkáváme s hrozbou zubní kámen, tvrdá usazenina vznikající z minerálního plaku. Jeho přítomnost nejen zhoršuje vzhled, ale také uvolňuje toxiny, které vyvolávají zánět dásní (gingivitidu). Hodnota atributu čistota se měří pomocí pravidelných profesionálních prophylaxí alespoň jednou za šest měsíců. Domácí prevence spočívá v kombinaci sonického kartáčku a mezizubního kartáčku, což výrazně snižuje tvorbu kamene.
Praktické tipy zahrnují: (1) čistit zuby a rovnátka po každém jídle, ideálně 2‑3 minuty; (2) používat mezizubní kartáčky s velikostí odpovídající prostoru mezi dráty; (3) zvolit sonický kartáček s režimem „ortodoncie“; (4) provádět kontrolu dásní – jakákoli červenost, otok nebo krvácení by měla být nahlášena zubaři; (5) nevynechávat profesionální odstraňování zubního kamene. Tímto způsobem minimalizujete riziko zánětu dásní a udržíte úspěšný postup léčby.
V dalších článcích najdete detailní návody, jak vybrat ten správný sonický kartáček, jak správně používat mezizubní kartáčky, srovnání neviditelných a keramických rovnátek z hlediska hygieny a praktické rady, co dělat, když se objeví zubní kámen nebo zánět dásní. Připravili jsme pro vás širokou škálu informací, aby vaše ortodontická cesta byla co nejhladší a výsledek co nejkrásnější. Ponořte se do zbývajícího obsahu a objevte konkrétní kroky, které vám pomohou udržet úsměv zdravý po celou dobu léčby.
Praktický průvodce, jak často a jak správně čistit zuby s rovnátky, včetně nástrojů, technik a tipů od ortodontisty.