Máte pocit ostré bodavé bolesti, když se požíráte studený led nebo horkou kávu? Pravděpodobně trpíte citlivostí zubů. Není to jen nepříjemnost, ale často varovný signál, že něco není v pořádku. V tomto článku vám vysvětlím, proč se citlivost objevuje, jak ji rozpoznat a co můžete udělat, aby vás už nikdy nepřekvapila.
Nejčastější příčinou je odhalení dentinu – měkké vrstvy pod sklovinou. Když je sklovina opotřebovaná nebo poškozená (například špatným kartáčováním, agresivními zubními pastami nebo častým konzumováním kyselých nápojů), dentin se dostane na povrch a díky mikroskopickým kanálkům (tzv. tubulům) přenáší podněty přímo na nerv.
Další faktory, které mohou citlivost vyvolat, jsou:
Nejlepší je mít plán, který kombinuje domácí péči a případnou návštěvu zubaře. Zde je jednoduchý postup:
Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat stav dásní. Pokud jsou dásně zapálené nebo se stáhnou, může to být hlavní spouštěč citlivosti.
Citlivost zubů se často zlepší během několika týdnů po změně hygienických návyků. Pokud bolest přetrvává déle než dva měsíce, určitě si naplánujte kontrolu u zubaře – může být potřeba konkrétnější zákrok, například výplň nebo ošetření kořenového kanálu.
Jednoduchá úprava denního režimu a vhodná zubní pasta vám může ulevit už dnes. Zkuste jeden z tipů a dejte svým zubům šanci znovu se cítit pohodlně i při horkých i studených potravinách.
Citlivost zubů může být opravdovou nepříjemností pro každého, kdo si ji prožívá. Tento článek poskytuje komplexní přehled o tom, jak předcházet citlivosti zubů a udržet ústní dutinu v nejlepším možném stavu. Od výběru správné zubní pasty a správné techniky čištění zubů, přes stravovací návyky, které ovlivňují zdraví zubů, až po důležitost pravidelných návštěv u zubaře. Zapojte tato doporučení do své každodenní rutiny a udržte své zuby zdravé a silné.