Každý z nás má v ústech různé druhy zubů – řezáky, špičáky, přední a zadní stoličky. Každý typ má svou úlohu a potřebuje trochu jinou péči. V tomhle článku vám ukážu, co se pod tím skrývá a jak se o své zuby starat, aby vám sloužily co nejdéle.
Mléčné zuby jsou první soubor – celkem 20 kusů, které začínají vyčnívat kolem šesti měsíce. I když je brzy vyměníte za trvalé, jsou klíčové pro správný růst čelistí a pro naučení se žvýkat. Vyčistit je můžete stejným kartáčkem jako dospělí, jen s měkkými štětinami a jemným tlakem. Nezapomeňte i na nit, ale opatrně, aby se nepoškodila dásně.
Po výměně máme 32 trvalých zubů. Rozdělují se na řezáky (přední, řezou úsměv), špičáky (držící zuby), přední stoličky (přechodové) a zadní stoličky (mlýnek). Řezáky a špičáky jsou náchylné na skvrny, takže je dobré po jídle vypláchnout vodou a používat bělicí pastu jednou týdně. Zadní stoličky mají nejvíc žvýkací síly, proto je třeba odstraňovat plak i mezi kořeny – doporučuji mezičelistní kartáček nebo dentální nit.
Jak často? Ideální je čistit zuby dvakrát denně, šetrně, po každém jídle, pokud můžete. Není dobré čekat až večer, protože během dne se na zubech hromadí kyseliny z jídla a nápojů. A pokud máte problémy s citlivostí, zkuste podhnojenu pastu s fluoridem – pomůže posílit sklovinu.
Další tip: nevyhýbejte se pravidelným kontrolám u zubaře. Jednou za šest měsíců může odborník odhalit problémy dříve, než se stanou bolestivými. A pokud vám řekne, že máte zubní kámen, neodkládejte odstranění – ten pod dásní může způsobit zánět a ztrátu zubu.
Na závěr nezapomeňte na stravu. Sladkosti a kyselé nápoje jsou hlavní viníci kazu. Když si dáte sklenku džusu, následujte to vodou a vyčistěte si zuby během hodiny. Ovoce je fajn, ale raději ho jíst celé, ne jako koncentrát.
Krátce řečeno, každý typ zubu má svou roli a vyžaduje trochu jiný přístup. Mléčné zuby pomáhají růstu čelistí, trvalé zuby zajišťují žvýkání a úsměv. Pravidelná hygiena, správné nástroje a návštěvy u zubaře jsou klíčem k zdravému chrupu po celý život.
Článek 'Pochopte své zuby: Vše, co potřebujete vědět o řezácích' poskytuje komplexní přehled o řezácích, jejich funkcích, problémech, s nimiž se mohou setkat, a tipů na údržbu. Prozkoumáme anatomii zubů, identifikaci řezáků, běžné problémy související s řezáky a tipy na péči. Jedná se o nezbytný zdroj pro každého, kdo chce udržet svůj úsměv zdravý a krásný.