Už jste někdy pocítili ostrou bolest na zubu po sladkém dezertu? To může být první varování před zubním kazem. Kaz není jen estetický problém, může vést k bolestem, infekcím a dokonce ke ztrátě zubu. V tomhle článku vám řeknu, jak rozpoznat kaz, jak mu předejít a co dělat, když už se objeví.
Kaz vzniká, když bakterie v ústní dutině přemění cukry z jídla na kyseliny. Tyto kyseliny postupně rozrušují sklovinu – tvrdou vrstvu zubu. Pokud sklovinu nechráníte pravidelným čištěním a fluoridem, vznikne první malý otvor, který se časem rozšiřuje.
Nejčastěji se kaz objevuje u lidí, kteří:
Nemusíte však měnit celý život. Stačí pár jednoduchých kroků, které zvládne každý.
1. Pravidelné čištění – kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou použijte dvakrát denně, ideálně po jídle. Nezapomeňte i na jazyk, kde se také hromadí bakterie.
2. Mezizubní čištění – nit nebo mezizubní kartáček odstraní plak mezi zuby, kde běžný kartáček nezasáhne. Jen pár pohybů denně stačí.
3. Omezte cukry – zvolte ovoce místo bonbónů, pijte vodu místo limonád a snažte se jíst jídla s nízkým obsahem jednoduchých cukrů. Když si dáte sladkost, po ní vypláchněte ústa vodou.
4. Fluorid – používáte-li fluoridovou pastu, můžete také zvážit ústní vodu nebo gely s vyšším obsahem fluoridu. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá opravovat malé poškození.
5. Pravidelná kontrola – stoprocentní prevence neexistuje, ale návštěva zubaře každých šest měsíců umožní odhalit první známky kazu a léčit je ještě před tím, než se rozšíří.
Pokud už máte kaz, zubař vám nabídne několik možností:
Nejlepší je však zastavit kaz dříve, než se bude muset provádět náročnější zákrok. Zkuste si nastavit připomínku v telefonu na večerní čištění a využijte zubní kartáček s časovačem, který vám pomůže dodržet doporučených 2 minuty. Každý malý krok vám ušetří bolest i peníze.
Zapamatujte si, že zdravé zuby nejsou jen otázkou krásy – jsou základním stavebním kamenem celkového zdraví. Věnujte jim pozornost a užijete si úsměv bez starostí.
Zubní kaz může být bolestivý a nepříjemný, ale existují osvědčené metody, jak se jeho výskytu vyhnout nebo ho rychle léčit. Tento článek poskytuje detailní přehled o příčinách zubního kazu a o účinných způsobech, jak této nemoci předcházet a léčit ji. Přečtěte si o nejnovějších preventivních technikách a léčebných postupech, které mohou pomoci udržet vaše zuby zdravé a silné.
Kouření má značný vliv na dentální hygienu a celkové ústní zdraví. Tento článek prozkoumává, jak kouření ovlivňuje zuby, dásně a celkovou ústní dutinu. Poskytuje užitečné informace a tipy, jak minimalizovat negativní dopady kouření na dentální zdraví. Obsahuje také několik zajímavých faktů a citací z různých zdrojů, které poukazují na důležitost pečovat o dentální hygienu, zejména pro kuřáky.
Zubní kaz je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, se kterými se lidé setkávají. V tomto článku se dozvíte, jak zubní kaz rozpoznat, jaké jsou jeho nejčastější příznaky a příčiny, a nabídneme vám rady, jak kaz předcházet a jak se o něj řádně starat, pokud už k němu došlo. Poradíme, jak udržet vaše zuby zdravé a jak přispět k dlouhodobému zdraví vaší ústní dutiny.
Víte, které zuby mají pověst těch nejodolnějších proti zubnímu kazu? Já jsem se rozhodl to zjistit a napíšu vám o tom. Moje cesta vedla za zubařem, který mi objasnil, že ne všechny zuby jsou si rovné. Zjistěte se mnou, proč některé zuby dělají zubnímu kazu odpor lépe než jiné a jak můžete posílit svoje zuby, aby byly co nejsilnější. Vydejte se se mnou prozkoumat tento fascinující svět zubní odolnosti a zjistěte, jak si udržet zdravý úsměv co nejdéle.