Každý, kdo si alespoň jednou zvedl zrcátko a uviděl na zubech žlutý povlak, si povšimne, že se nejedná jen o běžný plak. To je zubní kámen – tvrdá usazenina, která se po čase spojuje a může způsobit záněty, špatný dech a dokonce i ztrátu zubů. Jak ho bezpečně odstranit a hlavně předcházet jeho návratu? Pojďme si to rozebrat krok za krokem.
Nejdříve si ujasněme, že domácí odstraňování kamene má své limity. Pokud je zubní kámen pod dásními nebo už se vytvořil pevně, je potřeba profesionální zákrok. Přesto můžete hodně udělat s pravidelnou ústní hygienou.
1. Správná technika kartáčku – kartáčujte alespoň dva minuty dvakrát denně, použijte středně tvrdý kartáč a nezapomeňte na zadní část zubů. Krouživý pohyb a lehký tlak pomáhají rozbít povrch kamene.
2. Mezizubní nit a mezizubní kartáčky – dřeň mezi zuby sbírá zbytky potravy a plak, které se časem ztvrdnou. Každý den projděte nití i malým kartáčkem, zvláště pokud máte strojky nebo široký prostor mezi zuby.
3. Ústní voda s fluoridem – oplachování pomáhá snížit bakterie a zvyšuje odolnost zubní skloviny. Vyberte si produkt, který obsahuje i antibakteriální složky, například chlorhexidin, pokud máte citlivé dásně.
4. Přírodní domácí prostředky – jednou týdně můžete vyzkoušet pastu z jedlé sody a vody. Naneste na kartáček, pár minut čistěte a opláchněte. Nedoporučuje se to dělat častěji, protože může být abrazivní.
Pokud po dvou týdnech pravidelné domácí péče stále vidíte tvrdé zabarvení, je čas na profesionální čištění. Zubař použije ultrazvukový scaler, který drtí kámen i pod dásněmi, a pak následně leští povrch, aby byl hladký a méně náchylný k rychlému návratu kamene.
Po zákroku vám zubař často doporučí:
Nezapomínejte, že zubní kámen není jen estetický problém. Může vyvolat zánět dásní, který pokud se neléčí, vede k parodontóze a ztrátě zubů. Proto je prevence a včasná reakce zásadní.
Pro rodiče je důležité sledovat i děti. Dětské zuby jsou menší a mají méně tvrdou sklovinu, takže se kámen může rychleji usadit. Děti by měly mít pravidelnou kontrolu a učit se správnou techniku čištění už od útlého věku.
Na závěr si připomeňte: čisté zuby neznamenají jen bílý úsměv, ale i zdravé dásně a celkové zdraví. Pravidelná péče, jednoduché domácí tipy a včasná návštěva zubaře vám pomohou udržet zubní kámen na uzdě.
Zubní kámen pod dásní může způsobit různé problémy, včetně zánětu a vleklých infekcí. Tento průvodce poskytuje užitečné informace o tom, jak odstranit zubní kámen pod dásní, zahrnuje praktické tipy a doporučení ohledně prevence. Naučte se rozpoznat příznaky a zjistěte, jak správně pečovat o své zuby doma i s pomocí profesionálů.
Ahoj všem, dnes budeme hovořit o tématu, se kterým se může setkat skoro každý z nás - zubní kámen pod dásní, jak ho odstranit a jak si udržet zdravý úsměv. V průběhu tohoto článku si představíme nejlepší metody a techniky, jak se zbavit zubního kamene a preventivní kroky, jak tomuto problému předejít. Prozradíme vám, jak péči o ústní dutinu zacházet a důležitost toho, abyste měli zdravý a krásný úsměv. Připojte se a učte se s námi!